痩せて可愛くなりたいー
1：
ゆうか
2017-02-24 19:23:03
ID：5Gtj8tZM
おすすめのダイエット方法などあったら教えてください！
＆一緒に痩せましょ！
[
編集]
22：
のんたん。
2017-02-28 17:15:17
ID：M2t.h6jo
運動してもほとんど何も変わりません。
ぽっちゃりの友達がずっとバレー部に入っていますが、あんなに動いても全然変わってません。←ごめんよ。
やっぱり食生活です。
ご飯は食べ過ぎず、食べなさ過ぎず、を目安にお菓子は抜きます。
なるべく夕食は早めに済ませ、夜中は絶対食べるの禁止。
私のお父さんは家にミニジムみたいなの作って運動したり(←私の部屋が…泣)、家の近くのジム行ってるみたいだけど、結局食べるから変わらない。
でも、中学生ならまだ無理しない方がいいと思う、体に負担かかるし…
あと体質の問題もある…、実は私は食べるお菓子の量やばい…笑
今日も芋けんぴ一袋とおにぎり二個と長細いパン一個とじゃがりことかミルキーとかその他もろもろ笑。
あんまり食べても変わらん((
まぁ、程々に頑張って下さい！
長文ｽﾏｿ。
23：
如月恋音◆RENOMg8fvs
2017-03-01 23:15:58
ID：IqC6N692
誰か助けて40kg超えたくないよ助けて…………(;_;)
現在37kg
助けてぇえええ！
24：
如月恋音◆RENOMg8fvs
2017-03-01 23:30:19
ID：IqC6N692
身長約150cm 体重37kg
死んでるwwwwwwwwwwww
25：
ゆずね
2017-03-02 15:17:08
ID：I3riemrs
身長152？
体重35…
ぺこちゃんが飲んでるの飲んでます！
26：
マスー君
2017-03-05 08:11:23
ID：TNTVQmvY
身長139センチ
体重２９キロ
27：
和美◆hNSBMrrUeA
2017-03-07 21:57:46
ID：LVPvjF2w
皆さん痩せ過ぎ
危ないよ
28：
僕、琥珀
2017-03-11 21:11:56
ID：hT0xO1WA
痩せれる人ってすごいよね
僕は心に誓うけれども守れない
29：
MIA bogey◆9T/T0pG8Qo
2017-03-12 21:54:36
ID：XqZcBcfw
俺はもう少し太りたいわ
30：
美優蘭◆6zdX8Vkxs.
2017-07-04 00:11:51
ID：TgrprEX6
ネット情報ですが、痩せている人よりもある程度ぽちゃっとしてる方が長生きするらしいです。
31：
なから
2017-07-25 14:57:54
ID：USOMmz0k
>>30
程度ってもんがあるだろ
32：
ミニえもん
2017-07-26 05:00:40
ID：JhWAzsxA
過度なダイエットは戻れなくなりますよ！
私はそれで拒食症になっちまいましだだよ。( ๑´•ω•)
33：
I
2017-11-25 11:21:39
ID：pXQl0J8k
私も痩せたいです。
ランニングしたら痩せますかね。
34：
ゆいみ
2018-01-12 14:41:53
ID：x5KYRlE2
ダイエットをしたいならおすすめ法をご紹介します。まず最初にやりすぎは良くないです。やり過ぎると拒食症など病気関係に関わってくるからです。
食事制限などは絶対にやめましょう。
食事制限より適度に運動したり栄養あるものを食べる方が痩せやすくなります。
それと半身浴なども痩せるそうです。
35：
I
2018-01-20 17:56:03
ID：VubYBZ36
ランニングすると足太くなるんですかね？
運動部の子とか太い子多い気がするんですけど。
だとしたら太くならずに足を細くできる方法ってなんなんでしょう？
36：
無
2018-01-30 21:03:19
ID：Bi7aIkHc
>>35
筋トレとかいう高負荷運動じゃないから太くならない
でも早く走ったら太くなる
だから、バスケ部はブスが多い
ラファエルです
37：
I
2018-02-08 19:27:39
ID：C03ki9Zw
>>36
なるほど。ゆっくり長く走ればいいんですかね？
38：
I
2018-05-31 14:22:10
ID：CrKJGbP.
眠いです💤
39：
ひろき◆CjYZN4Yscs
2018-06-05 19:20:22
ID：PQl1lleE（sage）
痩せたい
40：
安田
2018-06-10 20:08:02
ID：NqzNk9cc
自分もだなー
41：
安田
2018-06-13 20:26:56
ID：0jd7bdL6
眠いなー💤