痩せて可愛くなりたいー

1ゆうか
2017-02-24 19:23:03
ID:5Gtj8tZM

おすすめのダイエット方法などあったら教えてください!
&一緒に痩せましょ!


[編集]
2寄せ鍋界の黒帯◆UWAAAAAA..
2017-02-25 07:15:14
ID:37oD1mTc(sage)

毎日適度な運動をしましょう

一緒に痩せたら病院行きになるから遠慮します

3ゆうか
2017-02-25 11:06:37
ID:tpEXqNxo

ランニングとかですね!
ありがとうございます!
ちなみに156cmで51㌔ってだいぶ太ってますよね

4ラッキーMay J.◆SuzThlp642
2017-02-25 11:18:17
ID:l.pNHBJc

ちなみに僕は小5の141-37です

5あろててソイングク入隊で心ぼぎゃぼぎゃ ダイエット◆XLbe6VmHwc
2017-02-25 11:28:58
ID:uILLBCFw

私もコンサートあるから痩せなきゃだw

6名無しさん
2017-02-25 11:31:53
ID:cNo6wVm2

痩せても可愛くなれないと思うが

7寄せ鍋界の黒帯◆UWAAAAAA..
2017-02-25 16:52:06
ID:37oD1mTc

>>3何歳かな?

>>6しーっ!黙ってあげて!

8名無しさん
2017-02-25 17:03:47
ID:cNo6wVm2

>>7
了解

9ゆうか
2017-02-25 17:30:27
ID:tpEXqNxo

14歳です!

10ゆうか
2017-02-25 17:31:02
ID:tpEXqNxo

高温反復浴って効果あるのかな。。

11寄せ鍋界の黒帯◆UWAAAAAA..
2017-02-25 17:35:52
ID:37oD1mTc

14歳で156…成長期が後の方か

12ゆうか
2017-02-25 17:43:44
ID:tpEXqNxo

いや、もう成長期止まっちゃったみたいなんですよね…w
小6から伸びません…!!!

13寄せ鍋界の黒帯◆UWAAAAAA..
2017-02-26 07:30:33
ID:GuWFzAow(sage)

まだ14歳だからまだあるんじゃないの

14ゆうか
2017-02-26 11:13:30
ID:lAH.Apy2

伸びること祈ります!笑笑

15DOG☆MAN◆t/B3NrbhUI
2017-02-26 13:09:46
ID:hh88Ldkc

運動しないと痩せないぞ!
もしガチで痩せたいなら、これから毎日学校の周りを4周はしるといいぞ!

16なから◆drTLmjqyUw
2017-02-26 15:43:42
ID:2zGN97wc

ストレッチすると痩せるって言うよね
14歳ならくれぐれも食事制限はしないで

17なから◆drTLmjqyUw
2017-02-26 15:44:01
ID:2zGN97wc

なんて言ってる私も痩せたい

18里咲(♡ˊvˋ♡)
2017-02-27 12:58:55
ID:fsp41lA6

笑笑

19里咲(♡ˊvˋ♡)
2017-02-27 12:59:28
ID:fsp41lA6

みんな中学生の時体重何キロくらいでしたか??

20なから◆drTLmjqyUw
2017-02-27 18:06:44
ID:LVPV9xcM

中3現在

49キロ…

21なから◆drTLmjqyUw
2017-02-27 18:06:58
ID:LVPV9xcM

つ ら い

22のんたん。
2017-02-28 17:15:17
ID:M2t.h6jo

運動してもほとんど何も変わりません。
ぽっちゃりの友達がずっとバレー部に入っていますが、あんなに動いても全然変わってません。←ごめんよ。
やっぱり食生活です。
ご飯は食べ過ぎず、食べなさ過ぎず、を目安にお菓子は抜きます。
なるべく夕食は早めに済ませ、夜中は絶対食べるの禁止。

私のお父さんは家にミニジムみたいなの作って運動したり(←私の部屋が…泣)、家の近くのジム行ってるみたいだけど、結局食べるから変わらない。
でも、中学生ならまだ無理しない方がいいと思う、体に負担かかるし…
あと体質の問題もある…、実は私は食べるお菓子の量やばい…笑
今日も芋けんぴ一袋とおにぎり二個と長細いパン一個とじゃがりことかミルキーとかその他もろもろ笑。 
あんまり食べても変わらん((

まぁ、程々に頑張って下さい!
長文スマソ。

23如月恋音◆RENOMg8fvs
2017-03-01 23:15:58
ID:IqC6N692

誰か助けて40kg超えたくないよ助けて…………(;_;)

現在37kg


助けてぇえええ!

24如月恋音◆RENOMg8fvs
2017-03-01 23:30:19
ID:IqC6N692

身長約150cm  体重37kg


死んでるwwwwwwwwwwww

25ゆずね
2017-03-02 15:17:08
ID:I3riemrs

身長152?
体重35…
ぺこちゃんが飲んでるの飲んでます!

26マスー君
2017-03-05 08:11:23
ID:TNTVQmvY

身長139センチ
体重29キロ

27和美◆hNSBMrrUeA
2017-03-07 21:57:46
ID:LVPvjF2w

皆さん痩せ過ぎ
危ないよ

28僕、琥珀
2017-03-11 21:11:56
ID:hT0xO1WA

痩せれる人ってすごいよね
僕は心に誓うけれども守れない

29MIA bogey◆9T/T0pG8Qo
2017-03-12 21:54:36
ID:XqZcBcfw

俺はもう少し太りたいわ

30美優蘭◆6zdX8Vkxs.
2017-07-04 00:11:51
ID:TgrprEX6

ネット情報ですが、痩せている人よりもある程度ぽちゃっとしてる方が長生きするらしいです。

31なから
2017-07-25 14:57:54
ID:USOMmz0k

>>30
程度ってもんがあるだろ

32ミニえもん
2017-07-26 05:00:40
ID:JhWAzsxA

過度なダイエットは戻れなくなりますよ!
私はそれで拒食症になっちまいましだだよ。( ๑´•ω•)

33I
2017-11-25 11:21:39
ID:pXQl0J8k

私も痩せたいです。
ランニングしたら痩せますかね。

34ゆいみ
2018-01-12 14:41:53
ID:x5KYRlE2

ダイエットをしたいならおすすめ法をご紹介します。まず最初にやりすぎは良くないです。やり過ぎると拒食症など病気関係に関わってくるからです。
食事制限などは絶対にやめましょう。
食事制限より適度に運動したり栄養あるものを食べる方が痩せやすくなります。
それと半身浴なども痩せるそうです。

35I
2018-01-20 17:56:03
ID:VubYBZ36

ランニングすると足太くなるんですかね?
運動部の子とか太い子多い気がするんですけど。
だとしたら太くならずに足を細くできる方法ってなんなんでしょう?

36
2018-01-30 21:03:19
ID:Bi7aIkHc

>>35
筋トレとかいう高負荷運動じゃないから太くならない
でも早く走ったら太くなる
だから、バスケ部はブスが多い
ラファエルです

37I
2018-02-08 19:27:39
ID:C03ki9Zw

>>36
なるほど。ゆっくり長く走ればいいんですかね?

38I
2018-05-31 14:22:10
ID:CrKJGbP.

眠いです💤

39ひろき◆CjYZN4Yscs
2018-06-05 19:20:22
ID:PQl1lleE(sage)

痩せたい

40安田
2018-06-10 20:08:02
ID:NqzNk9cc

自分もだなー

41安田
2018-06-13 20:26:56
ID:0jd7bdL6

眠いなー💤

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