痩せて可愛くなりたいー
1：
ゆうか
2017-02-24 19:23:03
ID：5Gtj8tZM
おすすめのダイエット方法などあったら教えてください！
＆一緒に痩せましょ！
[
編集]
2：
寄せ鍋界の黒帯◆UWAAAAAA..
2017-02-25 07:15:14
ID：37oD1mTc（sage）
毎日適度な運動をしましょう
一緒に痩せたら病院行きになるから遠慮します
3：
ゆうか
2017-02-25 11:06:37
ID：tpEXqNxo
ランニングとかですね！
ありがとうございます！
ちなみに156cmで51㌔ってだいぶ太ってますよね
4：
ﾗｯｷｰMay J.◆SuzThlp642
2017-02-25 11:18:17
ID：l.pNHBJc
ちなみに僕は小5の141-37です
5：
あろててソイングク入隊で心ぼぎゃぼぎゃ ダイエット◆XLbe6VmHwc
2017-02-25 11:28:58
ID：uILLBCFw
私もコンサートあるから痩せなきゃだw
6：
名無しさん
2017-02-25 11:31:53
ID：cNo6wVm2
痩せても可愛くなれないと思うが
7：
寄せ鍋界の黒帯◆UWAAAAAA..
2017-02-25 16:52:06
ID：37oD1mTc
>>3何歳かな？
>>6しーっ！黙ってあげて！
8：
名無しさん
2017-02-25 17:03:47
ID：cNo6wVm2
>>7
了解
9：
ゆうか
2017-02-25 17:30:27
ID：tpEXqNxo
14歳です！
10：
ゆうか
2017-02-25 17:31:02
ID：tpEXqNxo
高温反復浴って効果あるのかな｡｡
11：
寄せ鍋界の黒帯◆UWAAAAAA..
2017-02-25 17:35:52
ID：37oD1mTc
14歳で156…成長期が後の方か
12：
ゆうか
2017-02-25 17:43:44
ID：tpEXqNxo
いや、もう成長期止まっちゃったみたいなんですよね…w
小6から伸びません…!!!
13：
寄せ鍋界の黒帯◆UWAAAAAA..
2017-02-26 07:30:33
ID：GuWFzAow（sage）
まだ14歳だからまだあるんじゃないの
14：
ゆうか
2017-02-26 11:13:30
ID：lAH.Apy2
伸びること祈ります！笑笑
15：
DOG☆MAN◆t/B3NrbhUI
2017-02-26 13:09:46
ID：hh88Ldkc
運動しないと痩せないぞ！
もしガチで痩せたいなら、これから毎日学校の周りを4周はしるといいぞ！
16：
なから◆drTLmjqyUw
2017-02-26 15:43:42
ID：2zGN97wc
ストレッチすると痩せるって言うよね
14歳ならくれぐれも食事制限はしないで
17：
なから◆drTLmjqyUw
2017-02-26 15:44:01
ID：2zGN97wc
なんて言ってる私も痩せたい
18：
里咲(♡ˊvˋ♡)
2017-02-27 12:58:55
ID：fsp41lA6
笑笑
19：
里咲(♡ˊvˋ♡)
2017-02-27 12:59:28
ID：fsp41lA6
みんな中学生の時体重何キロくらいでしたか？？
20：
なから◆drTLmjqyUw
2017-02-27 18:06:44
ID：LVPV9xcM
中３現在
４９キロ…
21：
なから◆drTLmjqyUw
2017-02-27 18:06:58
ID：LVPV9xcM
つ ら い
22：
のんたん。
2017-02-28 17:15:17
ID：M2t.h6jo
運動してもほとんど何も変わりません。
ぽっちゃりの友達がずっとバレー部に入っていますが、あんなに動いても全然変わってません。←ごめんよ。
やっぱり食生活です。
ご飯は食べ過ぎず、食べなさ過ぎず、を目安にお菓子は抜きます。
なるべく夕食は早めに済ませ、夜中は絶対食べるの禁止。
私のお父さんは家にミニジムみたいなの作って運動したり(←私の部屋が…泣)、家の近くのジム行ってるみたいだけど、結局食べるから変わらない。
でも、中学生ならまだ無理しない方がいいと思う、体に負担かかるし…
あと体質の問題もある…、実は私は食べるお菓子の量やばい…笑
今日も芋けんぴ一袋とおにぎり二個と長細いパン一個とじゃがりことかミルキーとかその他もろもろ笑。
あんまり食べても変わらん((
まぁ、程々に頑張って下さい！
長文ｽﾏｿ。
23：
如月恋音◆RENOMg8fvs
2017-03-01 23:15:58
ID：IqC6N692
誰か助けて40kg超えたくないよ助けて…………(;_;)
現在37kg
助けてぇえええ！
24：
如月恋音◆RENOMg8fvs
2017-03-01 23:30:19
ID：IqC6N692
身長約150cm 体重37kg
死んでるwwwwwwwwwwww
25：
ゆずね
2017-03-02 15:17:08
ID：I3riemrs
身長152？
体重35…
ぺこちゃんが飲んでるの飲んでます！
26：
マスー君
2017-03-05 08:11:23
ID：TNTVQmvY
身長139センチ
体重２９キロ
27：
和美◆hNSBMrrUeA
2017-03-07 21:57:46
ID：LVPvjF2w
皆さん痩せ過ぎ
危ないよ
28：
僕、琥珀
2017-03-11 21:11:56
ID：hT0xO1WA
痩せれる人ってすごいよね
僕は心に誓うけれども守れない
29：
MIA bogey◆9T/T0pG8Qo
2017-03-12 21:54:36
ID：XqZcBcfw
俺はもう少し太りたいわ
30：
美優蘭◆6zdX8Vkxs.
2017-07-04 00:11:51
ID：TgrprEX6
ネット情報ですが、痩せている人よりもある程度ぽちゃっとしてる方が長生きするらしいです。
31：
なから
2017-07-25 14:57:54
ID：USOMmz0k
>>30
程度ってもんがあるだろ
32：
ミニえもん
2017-07-26 05:00:40
ID：JhWAzsxA
過度なダイエットは戻れなくなりますよ！
私はそれで拒食症になっちまいましだだよ。( ๑´•ω•)
33：
I
2017-11-25 11:21:39
ID：pXQl0J8k
私も痩せたいです。
ランニングしたら痩せますかね。
34：
ゆいみ
2018-01-12 14:41:53
ID：x5KYRlE2
ダイエットをしたいならおすすめ法をご紹介します。まず最初にやりすぎは良くないです。やり過ぎると拒食症など病気関係に関わってくるからです。
食事制限などは絶対にやめましょう。
食事制限より適度に運動したり栄養あるものを食べる方が痩せやすくなります。
それと半身浴なども痩せるそうです。
35：
I
2018-01-20 17:56:03
ID：VubYBZ36
ランニングすると足太くなるんですかね？
運動部の子とか太い子多い気がするんですけど。
だとしたら太くならずに足を細くできる方法ってなんなんでしょう？
36：
無
2018-01-30 21:03:19
ID：Bi7aIkHc
>>35
筋トレとかいう高負荷運動じゃないから太くならない
でも早く走ったら太くなる
だから、バスケ部はブスが多い
ラファエルです
37：
I
2018-02-08 19:27:39
ID：C03ki9Zw
>>36
なるほど。ゆっくり長く走ればいいんですかね？
38：
I
2018-05-31 14:22:10
ID：CrKJGbP.
眠いです💤
39：
ひろき◆CjYZN4Yscs
2018-06-05 19:20:22
ID：PQl1lleE（sage）
痩せたい
40：
安田
2018-06-10 20:08:02
ID：NqzNk9cc
自分もだなー
41：
安田
2018-06-13 20:26:56
ID：0jd7bdL6
眠いなー💤