>17計画通りにいかなかった場合、自分にペナルティを課すことです。まずは可能を不可能にする障壁を取り除くこと
そのうち、その事例に対して最適なのがペナルティ。勉強を何時間しなかったら、その代償として何か(趣味など)を禁止する
中々計画通りに禁煙出来ない方にも薦めています
>18積極性があれば何かしら進展が望めるでしょう。いつかは通る道を、遠回りするか、時間をかけて歩ききるか、理想は詰まるところこの二つでしか手に入らないものです
されど既に時間は経ったのであれば、その「時間」が空白であっても関係なく、歩くことのみを考えるべきです
歩けば必ずゴールになるのです