こんにちわ　キャスフィ避難所で騒いでるようなやつは仕事もしてないニートが多いだろうけど　知識としてね
ストレスを感じても、神経鎮静部質のギャバが多く出てると気が強くなります　不安もなくなります　ギャバは精神安定剤飲めば出るんですが、薬ですからね
ギャバ増やしたい人ね　ギャバチョコありますよね　あれ効果あんまない
ギャバは作るためには亜鉛、ビタミンbiが必須
亜鉛の補佐的な栄養素でビタミンbi　亜鉛のサプリメント摂取してねストレスに強くなった人いるはずです。