相談があります....って人言ってみてくれ

19なから◆drTLmjqyUw
2017-02-26 15:41:27
ID:rqzuXk7U

>>11
牛乳だけで背が伸びるわけじゃないよ。
ていうか腹壊したら他の栄養が取れなくて本末転倒じゃないかな。
背を伸ばしたいなら、まずバランスのいい食事と、十分な睡眠(一般的に夜十時から二時の間に成長ホルモンが出ると言われているからその時間帯は寝ていたほうがいい)、適切な運動をすることだね。
まあいずれ成長期が来て驚くほど伸びるから。あんまり心配することじゃないと思うよ。

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