夜更かし癖を治したい

1名無しさん
2016-12-05 03:13:53
ID:DcXwxies

です。


[編集]
2ゆうじ◆wemsNfZh0M
2016-12-05 21:27:11
ID:5k5p8sYo

ちょっとずつ寝る時間を早くしていく。

3せりな@あ°(あにまる)◆K96Jk4jthA
2016-12-06 20:51:16
ID:IKFr99AM

昼間外に出て体動かせば自然と寝れる

4さいとうあろててビッポ 勧誘@フリーザ軍兵士 17さい◆hJl/w7xMXo
2016-12-06 23:56:48
ID:VMoA1GsA

羊数える!⊂((・x・))⊃
とりあえず目つぶる!→目つぶるだけでも睡眠効果あるらしいよw

5さやか
2017-01-14 18:41:57
ID:lzOa9lsg

私もしたくなる
でも目をつむっていろいろ考えると言うか想像?みたいなのをしたら寝られるよ!

妄想とかじゃなくて例えば好きな子に告白されるときを考えるの!
あっ!でもそれを妄想って言うのかな?

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