こんにちわ　キャスフィ避難所で騒いでるようなやつは仕事もしてないニートが多いだろうけど　知識としてね
ストレスを感じても、神経鎮静部質のギャバが多く出てると気が強くなります　不安もなくなります　ギャバは精神安定剤飲めば出るんですが、薬ですからね
ギャバ増やしたい人ね　ギャバチョコありますよね　あれ効果あんまない
ギャバは作るためには亜鉛、ビタミンbiが必須
亜鉛の補佐的な栄養素でビタミンbi　亜鉛のサプリメント摂取してねストレスに強くなった人いるはずです。
亜鉛サプリ買えよhttps://www.amazon.co.jp/DHC-%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%81%E3%83%BB%E3%82%B7%E3%83%BC-%E4%BA%9C%E9%89%9B-60%E6%97%A5%E5%88%86-60%E7%B2%92/dp/B006TQKWWA
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サプリメント、または亜鉛強化食品などで1日2g以上摂取した場合、急性中毒を発生して悪心、嘔吐、食欲不振、下痢などが起こる可能性があります。 摂取耐用上限量を超えた量を慢性的に摂取していると、同じく必須ミネラルである鉄や銅の体内への吸収を阻害することもあります。