あ

何かに集中していない時は嫌なことが頭をよぎってどんどん暗い気分になっていく。布団に入ってから寝付くまでの間とかに。

また病んできた。昨日は寝れなくてしんどかった。

もういいや。ちょっと無駄になるかもしれないがもう知らない。全否定されて行動できなくなったのは事実なんだから。そこは腹が立っている。

ウジウジ悩むのはもうやめた。ストレスばかり溜まってバカらしくなってきた。どうにでもなるよ。行きたい時だけ行けばいい。

久しぶり。
フラれたのにまだ現実を直視できてないんだ。
しかも自分から行動する勇気もない。

しかも随分と時間も経ったのに。
いまだに前を向けずにいる。
やはり頭がおかしくなってしまったのかもしれない。

これだけは本当にどうしたらいいのかわからない。こんなことは誰にも言えない。
このこと考えてるときは本当に辛くなる。

暇な時間を作るのは駄目なんだと思う。
空いてる時間があると考えてしまう。
何か他のことに集中してる時は余計なことを考えない。

ひさしぶり。

SNS見てたらコンプを刺激されて嫌な気持ちになったのできました。

まだ生きてます。

見る必要のないものを見て変に考えて落ち込んでしまった。

あいつの大切な人にはなれなかったと思う。

しんどい。何もしたくない。

2年も社会との関わりがない生活をしていたら頭がおかしくなってしまった。2度と元には戻れないような気がする。

人との関わりが急減した。どこにも自分の居場所がないように感じる。

寝れないと余計に気が病んで本気で死にたくなってくる。

どうすれば人生が好転するのか本気で分からない。

情緒が不安定。死んだ方がマシだから早く⚫︎殺しようと思う時と、死ぬ必要などなくて堂々とすればいいと思う時もある。数時間とかで気分が変わるから困る。

ここ数日はなんだか気分がいい。この調子で過ごせますように。