肺と頭が痛い。
朝１分ランニングして気付いたんだけどね。
今日は運動したかった。。。
さっき反復横跳びしてきたら頭と肺が締め付けられるように痛いわ。
しかし反復横跳びってかなり疲れるな。
脚も大腿四頭筋ハムストリングス共に痛くなるからかなり良い運動になるんじゃないか？
確かタバタプロトコル？に取り入れる人もいるんだよね。
その理由がわかったよ。