インフルエンザが全国的な流行期に入りました。
予防の為に『マスクの着用』や『手洗い』を徹底しましょう。
しないよりはマシなので『うがい』も。
予防接種可能な方は行い、疲れやストレスを極力溜めず、しっかりと睡眠をとって
朝食もしっかり（勿論3食とも）摂ってくださいね？
お茶など（カテキン）をこまめに摂取するのも一つの手です。
「なんか体の調子悪いな」と思ったら、様子を見ずにすぐに受診して下さい。