かばおさんこんにちは♪
フォローのお言葉ありがとう♪
子どもから言われた時は、ギクッとなったけど、
へこんではいないｗ
いろいろ考えさせちゃったのね、ごめんね～。
住民さんをお友達と言えるかばおさんは普通だと思うよ。
私が変わってるのよｗ
昨日は朝の10時から夕方4時半までスポーツクラブにいた♪
とりあえずいろんなスタジオに参加してみて、
上級者がやる本格的なのから、誰でもできるようなのまで
いろいろあるのが分かったよ♪
ピーヤング...そんなのがあるんだね、
早速検索してみた！219Kcalね、なるほど。
そう、カロリーの話昨日きいたんだけど、
私がやせるために食べていいごはんは、
100グラムで160Kcalなの...
はるさめでもオーバーしちゃうんだね^^;
毎日１時間歩いてるんだけど、
それでどのくらい消費してると思う？て聞かれたの。
ケーキ１個分は消費してもらいたいて言ったら大笑いされたよ。
消費するのはその１/４くらいらしい＞＜
なんか数字の話ばかりしてごめんねｗ
こんなの今まで気にしたことなかったからさ。
初めて聞いたら、誰かに言いたいやん？ｗ
でもとりあえず、１か月後の体重測定は楽しみにしているよ♪