夜更かし癖を治したい

1：名無しさん

2016-12-05 03:13:53

ID：DcXwxies

です。

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2：ゆうじ◆wemsNfZh0M

2016-12-05 21:27:11

ID：5k5p8sYo

ちょっとずつ寝る時間を早くしていく。

3：せりな@あ°(あにまる)◆K96Jk4jthA

2016-12-06 20:51:16

ID：IKFr99AM

昼間外に出て体動かせば自然と寝れる

4：さいとうあろててビッポ勧誘@フリーザ軍兵士 17さい◆hJl/w7xMXo

2016-12-06 23:56:48

ID：VMoA1GsA

羊数える！⊂((・x・))⊃
とりあえず目つぶる！→目つぶるだけでも睡眠効果あるらしいよw

5：さやか

2017-01-14 18:41:57

ID：lzOa9lsg

私もしたくなる
でも目をつむっていろいろ考えると言うか想像？みたいなのをしたら寝られるよ！

妄想とかじゃなくて例えば好きな子に告白されるときを考えるの！
あっ！でもそれを妄想って言うのかな？