学校に行きたくないから家出したい楽になりたい。
最近こればっかです。
他人と暮らしてて迷惑かけてはいけないと考えるようになり、自然体でいれなくなりました。
たまに自分が自殺する光景を想像してしまうこともあります。
楽になるにはどうすればいいですか？
(自殺する気はありません。)
答えはシンプルです。モノのマイナス面を見るのではなく、プラス面を見るのです。見て、それを積極的に心の中に留めておくのです。
常に物事のプラス面を心の中にピン留めしておくことで、そのうちにプラス面が大きく思えてくるようになります。
そして、プラス面が大きく見えることこそが、「その物事の本質を理解したということ」
どのようなものであれ、人はマイナス面(つまらない、嫌だ 等)を大きく見てしまうので
対するプラス面を見失いがちなのです。
なので、プラス面が大きく見えるくらいが丁度良いのです。