あ

657： ◆O.ml63op/Q
2021-10-20 21:08:00
ID：lYD6juE6

負荷かけるとすぐには筋肉痛取れないな
腹筋背筋部は毎日鍛えれるけどそれ以外は週2くらいで十分やな

名前：

メール欄：

内容：


文字色 ■ ■ ■ ■ ■ ■

File：