このスレッドは過去ログにあるので書き込めません
身長が伸びません
1：
ゆな
[2015/09/20 10:38:25
ID：ypObvHho]
うう。どうすれば。
2：
名無しさん
[2015/09/20 14:07:21
ID：1Bgfwkg6]
牛乳飲んだらいいよ。
3：
ゆな
[2015/09/21 18:15:02
ID：4khEZ3lg]
>>2毎日飲んでます(｡-_-｡)
4：
名無しさん
[2015/09/21 20:07:14
ID：UiudVSnQ]
ゆな
そうなんだ
僕は牛乳飲んだら身長伸びたよ
毎日飲んでる？
5：
かおりん
[2015/09/22 01:28:20
ID：t7pKC7ZA]
スレおめ！
うちも身長伸びないよ～
今、何センチくらい？
うちは１５０．２だよ！
6：
名無しさん
[2015/09/22 07:11:27
ID：UiudVSnQ]
かおりん
牛乳飲んだら身長伸びるよ
7：
かおりん
[2015/09/22 11:41:22
ID：L/dad1vE]
>>6牛乳が嫌いな場合はどうすれば？
8：
名無しさん
[2015/09/22 13:47:17
ID：7TPVmD7Y]
かおりん
うーん
身長伸びた友達に相談したら？
それか親に言うか
9：
ゆな
[2015/09/22 17:19:05
ID：a6fC3jn6]
>>4一応…学校の給食でも出ますし。。。
10：
名無しさん
[2015/09/22 18:23:28
ID：7TPVmD7Y]
ゆな
そうなんだ。
11：
mimi
[2015/09/22 18:32:47
ID：UITjjZoU]
「睡眠・運動・食事」そしてストレスをためないことが大切
って聞いたことがあります。
12：
瑠璃
[2015/09/23 00:02:37
ID：KzJpPrew]
カルシウムをとったからといって背が伸びるわけではありません
どちらかというとたんぱく質の方がいいです
身長を伸ばしたいのなら睡眠をよくとるのが一番いいです
成長ホルモンがいっぱ出でるので
なかなか眠れないのであれば下に眠りの質をよくする方法を載せます
・寝る前はテレビ・スマホ・パソコンをしない
・寝る前は筋トレなど激しい運動をしない
・寝る3時間前以降は物を食べない
・寝る2時間前までにぬるま湯で半身浴をする
・夕方以降に仮眠を取らない
・日中は体を動かす
です
あと、食事ですが、野菜、魚、お肉をバランスよく食べるといいです
運動は、伸びをするといいですよ
13：
かおりん
[2015/09/23 00:32:10
ID：L/dad1vE]
>>8親の方が小さい事件笑
14：
かおりん
[2015/09/23 00:33:35
ID：L/dad1vE]
>>12すげ〜
参考にさせていただきます！
15：
かおりん
[2015/09/23 00:34:14
ID：L/dad1vE]
>>11ストレスかぁ～笑
発散しないとね笑
16：
ゆな
[2015/09/23 06:13:32
ID：a6fC3jn6]
>>11なるほど(＊´ㅂ`＊)♥
17：
ゆな
[2015/09/23 06:14:16
ID：a6fC3jn6]
>>12凄い！参考になります！
日中は学校の廊下走ってますw
18：
瑠璃
[2015/09/23 19:18:04
ID：JZyu5Yk2]
>>17
怒られないんすか？
19：
ゆな
[2015/09/25 17:50:01
ID：hpKnMVws]
>>18そこは、気にしないでー笑(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡
20：
支配者
[2015/10/27 20:40:34
ID：.dakCoik]
私は逆に
伸びすぎて困ってるんだけど