切実です
私は前に体育館でおならしてしまいました
その音がでかくて男子にからかわれてしまい、気がつくと
人前でおならするのが恥ずかしくなってしまいました。
今でも体操座りが出来ません､どうにかして克服したいです。
冗談は抜きでアドバイスください。
初めましてです、絵里さん。
学校でおならをしてしまったことはありませんので、
良いアドバイスが出来ないかもですが、
お力になれると嬉しいです。
おなら恐怖症でのおならは、おならが出たらどうしようというストレスから、臭いのあるガスが発生してしまう。
適度な運動、十分な睡眠をとるなどの規則正しい生活、食事もバランスとる。
その他にもカウンセリングを受けたりする。
っと、調べました。