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情緒不安定を治す方法

1あきら [2015/11/24 18:52:58 ID:CYq29Q7Y]


私は常に情緒不安定な気がします。
友達は常に2~5人といるんですけど、機嫌が悪くなるとすぐに当たってしまいます。
簡単に死にたいと言ったりもします。
中高一貫校なんですけど、中二の時、軽いいじめ(陰口程度)にあっていて、今もその人達と同じクラスです。
また、高校に入ってできた友達に「すぐに癇癪をおこしたり、幼稚的な行動に我慢ができません」とLINEが来て、絶交してしまいました。
その人も同じクラスで、斜め後ろに座っています。
その人達が騒いだり、喋っているだけで、過去のことが思い出され、辛くなって友達に当たってしまいます。
それだけ当たっても我慢してくれる友達に申し訳ないし、自分でもこの性格(?)をやめたいと思っています。
あと、自分+友達はクラスではあまり権力の無いグループで、それがすごく嫌になる時があります。
関係あるのかよくわかりませんが、一応書いておきますね。
自分は、グループ内ではうるさい系のキャラですが、全体の前では静かになるような人間です。

他に質問などがあったら、言ってください。
できれば、自力で治したいです。
よろしくおねがいします。

2美紗◆UHmoev8dNU [2015/11/24 19:08:53 ID:MwWA1GfQ]

なんか…可哀想ですね

3とがめ [2015/11/24 21:42:14 ID:PZgUKbfc]

年下のわたしが言うことじゃないけど、、、相談できる人とかいないの?

4あきら [2015/11/24 23:33:56 ID:mzuOcmfc]

>3
すべてのことを話すことが出来る人はいません。