筋トレ×、水2L○、睡眠△朝食 : ナッツMIX間食 : すいか、焼き芋、焼き甘栗夜食 : ゼンブヌードルのパスタ(鮭、ほうれん草、アーモンドミルク)、玉ねぎと人参のスープ間食が朝とお昼の代わりになりつつある(笑)