ビールが適量ならいいって

この手の話ってコロコロ変わるんだよな
今年少しでもアルコールとることは良くない的な話も目にした
1人1人の体質によってどうか、どうなのかなんだよね
こういう説があるからと盲信的になって身体と合っていないことをしちゃうなんてことも