比吸収率（SAR）とは、高周波（RF）電磁界にさらされたときに、人体が単位質量あたりに吸収するエネルギーの割合を示す指標です。また、超音波など、他の形態のエネルギーが組織に吸収される率を指すこともあります。SARは、組織の質量あたりの吸収電力として定義され、単位はW/kg（ワット/キログラム）です。
通常、SARは、全身または少量のサンプル（通常、1gまたは10gの組織）を対象に平均化されます。その場合、引用される値は、記載された体積または質量において調査対象の身体部位で測定された最大レベルとなります。

批判の声
法律で定められたSAR制限は、マイクロ波聴力効果の原因となる電力ピークや周波数に対して人体が特に敏感であることを考慮していません。Frey氏によると、マイクロ波聴力効果は、平均電力密度が400μW/cm2で発生し、（政府規制による）SAR制限値をはるかに下回っています。
備考
上記のような短期間の比較的集中的な暴露と比較して、一般市民の長期的な環境暴露については、全身平均で0.08W/kgという制限があります。全身平均SARは0.4W/kgが職業暴露を十分に保護できる制限値として選択されている。一般消費者の暴露に対しては、5の追加安全係数が導入され、全身平均SARの制限値は0.08W/kgとなります。
FCCのアドバイス
FCCガイド「携帯電話のSAR（Specific Absorption Rate）。What It Means For You "では、SAR値の限界を詳述した上で、次のような "ボトムライン "の論説を展開している。
"すべての携帯電話は、FCCのRF暴露基準を満たさなければならない。この基準は、実験室でのテストで示され、医学・生物学の専門家が一般的に同意する、健康への悪影響が発生する可能性のあるレベルよりもはるかに低いレベルに設定されている。この基準の妥当性に不安を感じているユーザーや、さらに暴露量を減らしたいと考えているユーザーにとって、暴露量を減らす最も効果的な方法は、携帯電話を頭や体から離して持つこと、スピーカーフォンやハンズフリーアクセサリーを使用することです。これらの対策は、個々の携帯電話間のわずかなSARの差よりも、一般的にRFエネルギーの吸収にはるかに大きな影響を与えるでしょう。"いずれにしても、個々の使用の変数を考慮すると、消費者のRF暴露を比較することは信頼性に欠けます。
MSBE（生物学的効果のある最小SAR
電磁界の利点や相互作用のメカニズムを解明するためには、高強度の電磁界を研究するよりも、生物学的効果をもたらす最小のSAR（または強度）（MSBE）の方がはるかに価値がある。このような研究は、非電離放射線の影響の閾値や細胞の機能（酸化反応など）に光を当てることができます。さらに、曝露電力を下げることで、細胞培養におけるEMF相互作用の対象の複雑さを軽減できる可能性が高く、少なくとも全体的な温度上昇を抑えることができると考えられる。このパラメータは、研究対象のケースに関して異なる可能性があり、曝露対象の物理的・生物学的条件に依存する。