タラ肝油は、タラ科の魚の肝臓から抽出した栄養補助食品です。一般的な魚油と同様に、オメガ3脂肪酸のエイコサペンタエン酸（EPA）とドコサヘキサエン酸（DHA）を含んでいます。タラ肝油には、ビタミンAとビタミンDも含まれています。歴史的には、ビタミンDが欠乏して起こるくる病を予防する効果があるとされていたため、子供に与えられていました。